Nieuw voor volwassenen: Barre Workout

Vanaf september staat de nieuwe les Barre Workout wekelijks op ons rooster op donderdag van 19.45-20.45 uur. Barre workout is een total body workout. Het is een combinatie van ballet, yoga en pilates in één. De verschillende aspecten worden gecombineerd tot een uitdagende en lekkere workout op energieke muziek. De focus ligt op het vormen van spieren, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en het verbeteren van balans. Deze workout is geschikt voor iedereen ook als je geen danservaring hebt