DANCEMIX (BBB)
Lekker dansen en trainen tegelijk. In één les combineren we allerlei dansstijlen, technieken en oefeningen op swingende muziek. Zo werk je aan de conditie, coördinatie, lenigheid en versterk je je spieren.
De drie B’s staan voor buik, billen en benen. Deze lichaamsdelen worden flink aangepakt met staande en liggende oefeningen. Deze les is alleen mogelijk in combinatie met een les dancemix.
